強いぞ西武

　
入院しているときより元気がありません。　
つまりこの ← プロフィール写真以下の生活水準です。
　
　
　
肋軟骨骨折 （ 確定 ） はさておき、同時に診断された 「 腰椎分離症 」 の対処として、
お医者さんからまぁこれでも読んでおきなさいよと冊子を渡されました。
　
　
腰痛体操
　
　昭和？
　
　
最初から最後まで、ほぼこんな調子でいきます。
　
　ぎゅーん
　
　
　
半笑いで読みきりました。
　
骨折が治ったらやってみようかな。